Beter slapen dankzij een vast geloof

Beter slapen dankzij een vast geloof
23 jan
2019

Wie sterk gelooft in God slaapt beter, zeggen Amerikaanse onderzoekers. Een vast geloof lijkt stress te verminderen.

De onderzoekers analyseerden informatie over ruim 1400 deelnemers aan een onderzoek over religie uit 2017, waarin ze keken of de mate van religiositeit effect had op de relatie tussen stress en slaap. De deelnemers die overtuigd waren van hun redding en een diepe relatie met God ervoeren, bleken sneller in te slapen, per nacht langer te slapen en voelden zich ’s morgens meer uitgerust.

Hogere macht

‘Als je geloofd dat er een hogere macht is die de wacht houdt over je, dan weet je dat wat je nu overkomt iets tijdelijks is’, aldus Terrence D. Hill, associate professor aan de University of Arizona School of Sociology, een van de onderzoekers.

Religie lijkt tegen stress te beschermen. Dat kan deels doordat gelovigen bij een gemeenschap horen, met een gedeeld doel en onderlinge zorg. Aan de andere kant bleek dat ook gelovigen die geen deel uitmaakten van een kerk, maar wel regelmatig in hun Bijbel lazen en baden, ook minder stress ervoeren.

Volgens de onderzoekers kunnen gelovigen, ook als hen iets naars overkomt, dat beter relativeren: ze zijn er van overtuigd dat er iemand is die over hen en de wereld waakt. Het onderzoek sluit aan bij andere studies die een verband vonden tussen religiositeit en gezondheid. Hun resultaten zijn vorige week gepubliceerd in het Journal for the Scientific Study of Religion.

Bron: Religion News Service

Reacties mogelijk gemaakt door CComment

Uitgebreid zoeken

Categorie
Tag
Auteur
Tekst

Laatste reacties

  • Ronald V. zei Naar deze reactie >>>
    - Maar wetenschappelijk kunnen ze er niets over zeggen . (En jij dus nog minder) - 

    Incorrecte argumentatie. Wellicht is Lieven in... 22-01-2020 13:34
  • Lieven

    "Je moet gewoon zèlf logisch nadenken en niet altijd je heil gaan zoeken bij het denkwerk van andere mensen. Dat zijn ook maar... 22-01-2020 13:20
  • Lieven

    Ja als je geen argumenten hebt moet je jezelf  wel verlagen tot denigrerende en spottende opmerkingen , maar het slaat weer op... 22-01-2020 12:51
  • Andre, 
    ik hou niet vast aan fantasieën, ik stel gewoon logische vragen en logische redeneringen en die stellen het mogelijk bestaan van... 22-01-2020 12:34
  • Wim, als men een god 'stelt', dan stelt men sowieso al reeds iets dat niet waarneembaar is, iets waar we eigenschappen aan toedichten. Dan... 22-01-2020 12:21
  • Lieven

    Lees gewoon wat ik schrijf: ALS er een eerste oorzaak is.....
    Dat weten we dus ook niet , en ik zeg ook niet dat het zo is.
    Ik zou... 22-01-2020 12:18