Beter slapen dankzij een vast geloof

Beter slapen dankzij een vast geloof
23 jan
2019

Wie sterk gelooft in God slaapt beter, zeggen Amerikaanse onderzoekers. Een vast geloof lijkt stress te verminderen.

De onderzoekers analyseerden informatie over ruim 1400 deelnemers aan een onderzoek over religie uit 2017, waarin ze keken of de mate van religiositeit effect had op de relatie tussen stress en slaap. De deelnemers die overtuigd waren van hun redding en een diepe relatie met God ervoeren, bleken sneller in te slapen, per nacht langer te slapen en voelden zich ’s morgens meer uitgerust.

Hogere macht

‘Als je geloofd dat er een hogere macht is die de wacht houdt over je, dan weet je dat wat je nu overkomt iets tijdelijks is’, aldus Terrence D. Hill, associate professor aan de University of Arizona School of Sociology, een van de onderzoekers.

Religie lijkt tegen stress te beschermen. Dat kan deels doordat gelovigen bij een gemeenschap horen, met een gedeeld doel en onderlinge zorg. Aan de andere kant bleek dat ook gelovigen die geen deel uitmaakten van een kerk, maar wel regelmatig in hun Bijbel lazen en baden, ook minder stress ervoeren.

Volgens de onderzoekers kunnen gelovigen, ook als hen iets naars overkomt, dat beter relativeren: ze zijn er van overtuigd dat er iemand is die over hen en de wereld waakt. Het onderzoek sluit aan bij andere studies die een verband vonden tussen religiositeit en gezondheid. Hun resultaten zijn vorige week gepubliceerd in het Journal for the Scientific Study of Religion.

Bron: Religion News Service

Reacties mogelijk gemaakt door CComment

Uitgebreid zoeken

Categorie
Tag
Auteur
Tekst

Laatste reacties

  • Jac Vaes zei Naar deze reactie >>>
    Wim,
     Als het over de katholieke kerk gaat hoef je je eigenlijk over niets te verwonderen. Het bestaat nog steeds: De leer boven de noden... 19-07-2019 20:30
  • Eelco van Kampen zei Naar deze reactie >>>
    Nogmaals, Egbert, het gaat hier niet over mij. Dus stop met je persoonlijke aanvallen. 19-07-2019 20:28
  • Eelco van Kampen zei Naar deze reactie >>>
    Helaas moet ik op "Egbert" (anoniem) reageren die het niet kan laten mij (onterecht) persoonlijk aan te vallen. Ik leg dat uiteraard naast... 19-07-2019 20:25
  • Des te erger @Eelco, je bent onbeleefd want reageert steeds voor je beurt. Bij Jac, bij Wim.
    Dat kun je moeilijk gaan ontkennen, waarom zou... 19-07-2019 20:23
  • Wim de Rooij, Eindhoven zei Naar deze reactie >>>
    Hallo Eelco van Kampen.

    Dank voor bovenstaande bijdrage.

    Met vriendelijke groet. 19-07-2019 19:35
  • Wim de Rooij, Eindhoven zei Naar deze reactie >>>
    Hallo Gilbert Knuyt.

    Een persbericht uit 2009:

    nl.globalvoices.org/2009/03/brazilie-vat...us-verkracht-meisje/... 19-07-2019 19:32